Diagnóstico
de Fortalezas
1. ¿Cuáles son tus mayores
fortalezas?
2. ¿Qué estás haciendo que es
interesante y por lo que estás animado?
3. ¿Qué es lo que más te
divierte y te entretiene?
4. ¿Qué es lo que más te relaja
y te permite centrarte?
5. ¿Qué actividades haces con
regularidad que te ayudan a lograr tus objetivos?
6. ¿Qué haces bien que puede
mejorarse todavía más?
Diagnóstico
de Debilidades
7. ¿Cuáles son tus debilidades,
defectos o limitanciones?
8. ¿Cuáles son tus miedos?
9. ¿Podrías decirme aquello que
te preocupa que jamás admitirías en público?
10.¿Cuántas veces has intentado
avanzar hacia tu/tus objetivos y no lo has conseguido? ¿Por qué?
11.¿Es eso que haces realmente
importante para alcanzar tu objetivo, o podrías dejarlo de lado y hacer otra
cosa que sí lo fuera?
12.¿Cómo te limitas/obstaculizas
a ti mismo?
13.¿Qué haces que no te permite
avanzar? ¿Por qué?
14.¿Qué te molesta o te limita a
ser proactivo o más lanzado con el asunto?
15.¿Qué estás tolerando en tu
vida que te gustaría no tener que tolerar más?
16. Si pudieras eliminar algo de
tu vida ¿Qué sería?
17.¿Qué actividades haces con
regularidad que no te ayudan a lograr tus objetivos?¿Qué haces mal que puede
mejorarse?
18.¿Qué has dejado por hacer
para luego continuamente, que no has logrado hacer por mucho tiempo, y por qué?
19.¿Hay algún tabú o
preconcepción que te limita a tomar acción?
Diagnostico
de Relaciones (de pareja, de negocios, etc.)
20.¿Qué te molesta de tu
relación?
21.¿Qué te encanta de tu
relación?
22.¿Qué tienes que hacer para
que la relación mejore?
23.¿Qué tiene que la otra parte
para que relación actual mejore?
24.¿Qué ha hecho la otra parte
que no se lo has agradecido aunque se lo merece?
25.¿Qué has hecho tu que no es
agradecido por la otra parte?
26.¿Qué te gustaría decirle,
pero que por miedo o inseguridades no lo has hecho?
27.¿Qué le falta a tu relación?
28.¿Qué le sobra a tu relación?
Definiendo
Objetivos
29.¿Cuáles son tus objetivos?
30.¿A dónde quieres llegar y por
qué?
31.¿Son realistas tus objetivos?
32.¿Son suficientemente ambiciosos
para que no pierdas la motivación rápidamente?
33.¿Qué te dice tu intuición
sobre el objetivo que quieres alcanzar?
34.Si el/los objetivos que
define el cliente son genéricos: ¿Puedes describir con detalles el objetivo
hasta el punto que sea medible de alguna manera?
35.¿Cuáles serían tus objetivos
a corto plazo si supieras que tienes solo 1 año más de vida?
36.¿Cuáles serían tus objetivos
si supieras que tienes solo 1 mes de vida?
37.Imagina que han pasado 5 años
y te sientes orgulloso por haber conseguido eso que deseabas. Crea una lista
con las 5 metas logradas que te hacen sentir orgulloso desde ese futuro de
éxito.
38.Imagina que hoy ya has
alcanzado todos los objetivos que son realmente importantes para ti ¿Qué te
falta por cambiar?
39.Si la vida pudiera dividirse
en áreas como salud, dinero, amor, familia, estado físico, autoestima,
carrera/negocios, realización personal y ocio, ¿me estaría dejando algún área
importante fuera?
40.¿Cuál de las áreas o
dimensiones de tu vida hay que trabajar porque necesitas mejorarla lo antes
posible?
41.Describe en una frase el
objetivo más importante para ti. Si te dijera que puedes conseguir aun más
todavía, ¿cómo mejorarías ese objetivo?
42.Si pudieras añadir algo más
en tu vida ¿Qué añadirías?
43.¿Qué es eso que podrías hacer
si no tuvieras problemas de dinero?
¿Por qué?
44.Imagina que conseguiste el
dinero que necesitabas para dejar tu trabajo y hacer eso que tanto deseas;
imagina que han pasado 3 años, ¿descríbeme con detalles que es eso que has
logrado por lo
que te sientes orgulloso?
45.¿Qué hace falta para que
estés más motivado por hacer las acciones que has decidido tomar para esta
semana?
46.¿Qué tienes que lograr para
lograr la libertad financiera que te permitiría vivir el estilo de vida que
deseas?
47.¿Qué es más importante para
ti: el tiempo libre o el dinero? ¿Por qué?
48.¿Por qué motivos quieres ser
recordado cuando te mueras?
49.¿Qué sería lo más valioso que
pudieras obtener de esta sesión de coaching?
50.Si el área de tu vida que más
ayuda necesita es “dinero”, describe: ¿qué quieres conseguir con el dinero?
51.¿Qué tendría que pasar en
estos próximos días/meses para que al despertarte te sintieras realmente
feliz?.
52.¿Puedes listar qué necesitas
conseguir en cada área de tu vida para que tu vida sea perfecta?
53.¿Qué hace falta para que
estés más motivado para hacer las acciones que has decidido tomar para esta
semana ?
Definiendo
Acciones
54.¿Qué ha hecho la persona que
ha logrado los objetivos que tu quieres alcanzar?
55.¿Cuáles son las acciones que
tienes que tomar para obtener la información que necesitas?
56.¿Cuál es el siguiente paso?
57.¿Describe detalladamente que
harás esta semana para avanzar?
58.¿Puedes hacer algo más?
59.¿Si la persona que quieres
ser estuviera en frente tuyo, que te recomendaría?
60.¿Que debiera decirte yo como
tu coach cuando te veo haciendo eso que te limita?
61.¿Para mejorar, que es lo que
tiene que pasar?
62.¿Qué puedes hacer para lograr
el apoyo de aquellos que necesitas?
63.¿Si no tienes los recursos
necesarios para tomar las acciones que crees necesarias para avanzar hacia tus
objetivos? ¿Qué otras opciones tienes?
64.Si tuvieras más tiempo
disponible para avanzar hacia tus objetivos ¿Qué harías diferente?
65.Si tuvieras menos tiempo
disponible para avanzar hacia tus objetivos ¿Qué harías diferente?
66.¿Qué crees que haría en tu
lugar la persona que más admiras?
67.Si tuvieras en frente a la
persona que ya ha logrado tus objetivos, ¿qué le preguntarías?
68.¿Cuáles son los pasos o
acciones que puedes tomar ya mismo para acercarte a tu objetivo?
69.¿Qué otra información te hace
falta para saber qué pasos tomar?
70.Si pudieras tener en frente a
la persona que tuviera todas las respuestas a tus preguntas, dudas o falta de
información, ¿qué le preguntarías?
71.Si supieras por arte de magia
que todo lo que hagas en las próximas 4 semanas te saldrá bien, ¿qué harías?
Creando
Perspectiva
72.¿Cuál sería el mayor impacto
en alguna área de tu vida o en los que más quieres si lograras alcanzar tu
objetivo más importante?
73.¿Si no tuvieras
preconcepciones y/o tabúes, qué harías que te cuesta hacer ahora?
74.¿Qué has logrado en tu vida
hasta ahora por lo que te sientas realmente orgulloso?
75.¿Hay algún tabú o
preconcepción que te limita a tomar acción?
76.¿Por qué puedes estar
agradecido actualmente?
77.¿Hay alguien que aprecies o
admires que tenga una visión opuesta o muy diferente a la tuya? Cuéntame cómo
ve este asunto.
78.¿Qué pasaría si cambias tu
modo de ver las cosas?
79.¿Por qué decidiste que esa
era la mejor opción?
80.¿Qué has aprendido de esto /
de esa experiencia?
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